RETIRO CONSCIENTE – Yoga, Ayurveda y Sonido
Os brindamos un retiro de fin de semana de la mano del camino del Yoga, la Medicina Ayurveda y el Sonido.
Según Ayurveda, el otoño es una estación de cambio, la estación del dosha VATA (elementos aire y éter). Debemos preparar nuestro cuerpo y mente para el recogimiento de la estación del frío.
¿Cómo? Adaptando nuestra vida al cambio que esta estación nos presenta desde las rutinas diarias, la alimentación consciente y fitoterapia adecuada, la toma de hábitos saludables, automasajes, aceites, las prácticas yóguicas, de pranayama o de meditación consciente. Disfrutaremos también de la sonoterapia, trabajaremos el cuerpo a través de los sonidos tribales y la danza para sentirnos firmemente anclados a la madre tierra, cuencos tibetanos, tambores, armónicos. Meditaciones para enraizarnos con la vida, con nuestros ancestros, caminatas conscientes… ¡y mucho más!
Durante el otoño, necesitamos conectar con la tierra, enraizarnos con ella. Es la época del recogimiento y la introspección.
Un retiro consciente y de conocimiento interno para investigar como eres y descubrir como funcionas a todos niveles. Soltando aquello que no necesitas en ti, aquello que no te hace bien acorde a como eres, comprenderlo y abrazar la vida desde lo que eres realmente, desde tu esencia. RECUERDA...SOMOS SERES ÚNICOS.
Trabajaremos de manera consciente:
-Bailes de reconexión
-Yoga Nidra
-Yoga Ayurvédico
-Rutinas Ayurvédicas para el otoño y el Dosha Vata
-Meditaciones
-Automasaje Ayurvédico
-Sesión de cuencos tibetanos
-Caminata consciente
-Posibilidad de visitar la Ermita de Orante
¿Te vienes? Plazas limitadas
FECHAS: 27-28-29 De septiembre
LUGAR: Casa GAIA (Badaguás)-Pirineo Aragonés
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Email: terapiasaranatura@gmail.com
APORTACIÓN: 215 €
Facilitan Eva (Centro de Terapias Aranatura) y Jacobo (Armonizarte)
Durante el retiro se servirá comida vegetariana