RETIRO CONSCIENTE – Yoga, Ayurveda y Sonido
​
Os brindamos un retiro de fin de semana de la mano del camino del Yoga, la Medicina Ayurveda y el Sonido.
Según Ayurveda, el otoño es una estación de cambio, la estación del dosha VATA (elementos aire y éter). Debemos preparar nuestro cuerpo y mente para el recogimiento de la estación del frío.
¿Cómo? Adaptando nuestra vida al cambio que esta estación nos presenta desde las rutinas diarias, la alimentación consciente y fitoterapia adecuada, la toma de hábitos saludables, automasajes, aceites, las prácticas yóguicas, de pranayama o de meditación consciente. Disfrutaremos también de la sonoterapia, trabajaremos el cuerpo a través de los sonidos tribales y la danza para sentirnos firmemente anclados a la madre tierra, cuencos tibetanos, tambores, armónicos. Meditaciones para enraizarnos con la vida, con nuestros ancestros, caminatas conscientes… ¡y mucho más!
​
Durante el otoño, necesitamos conectar con la tierra, enraizarnos con ella. Es la época del recogimiento y la introspección.
​
Un retiro consciente y de conocimiento interno para investigar como eres y descubrir como funcionas a todos niveles. Soltando aquello que no necesitas en ti, aquello que no te hace bien acorde a como eres, comprenderlo y abrazar la vida desde lo que eres realmente, desde tu esencia. RECUERDA...SOMOS SERES ÚNICOS.
​
Trabajaremos de manera consciente:
​
-Bailes de reconexión
-Yoga Nidra
-Yoga Ayurvédico
-Rutinas Ayurvédicas para el otoño y el Dosha Vata
-Meditaciones
-Automasaje Ayurvédico
-Sesión de cuencos tibetanos
-Caminata consciente
-Posibilidad de visitar la Ermita de Orante
​
¿Te vienes? Plazas limitadas
​
FECHAS: 27-28-29 De septiembre
LUGAR: Casa GAIA (Badaguás)-Pirineo Aragonés
​
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Email: terapiasaranatura@gmail.com
​
APORTACIÓN: 215 €
Facilitan Eva (Centro de Terapias Aranatura) y Jacobo (Armonizarte)
Durante el retiro se servirá comida vegetariana